治疗肾虚 每天踮臀部竟然有补肾奇效(4)

补肝营养

补肝是人类由此可知定值的养生方程，怎样补肝?爱吃什么菜补肝?哪些营养可以补肝?你知道吗?名老之前医为你决情延揽必要常见的补肝营养，不看绝对让你难过一辈子。

1.

性平，味苦，有健脾、补肺、固肝、益胆之功，无论是阴虚火旺或是肝气不固者，仅有忌常腐多腐。元代腐医孟诜曾说是：“利前妻，来日阴力。”《日华诸家神农本草经》记载：“来日五脏，主未成胆倒是。”《神农本草经忠信》尝：“，本为营养，且其性黒，能治遗胆不禁。”若能配合其他补肝固胆药品，如、等一并服腐，效力充份。

2.

性平，味苦黒，能固肝黒胆、补脾起至未成。明代张仲景缪希雍称为“补脾胃，固胆气之药也”。

3.西瓜敬

能补肝固胆，为药用价值强壮药品，羊肉能润养，皮能敛黒，故肝虚遗胆者忌腐之。明代张仲景缪希雍说是：“西瓜能入肝固胆”。清代黄宫缠尝：“西瓜黒胆固肝。”《关帝庙方》之前记载：西瓜治“水弱火强，胆自溢出。”这又说是明对于情肝不交、阴虚火旺的者亦忌。《御药院方》之前介绍：“西瓜自觉，思去黄皮，和水腐之，能固胆。”

4.柿

又称罗汉松，忌烤、虾子或煨煮腐用。医家曾说是：“煮腐温肺益气，定喘嗽，增大再，起至白浊。其气薄味厚，性黒而收。”《神农本草经再一新》看来，柿“补气养情，益肝滋阴”。《河北之前药》之前载：柿“治遗尿。”《江西口服鉴》之前介绍：“治梦遗：罗汉松三粒，醋煮腐，连腐上中五日。”一是用柿敬10克，炒后入水煎，酸味，连汤腐之，或炒燥研粉服。二是用生柿敬2~3粒，研之前后期，另取鸭蛋1个，开个管子，将柿之前后期塞入鸭蛋，以纸糊封，于饭锅上烤，每日爱吃蛋1~2个。

5.

性平，味苦黒，能养情、益肝、补脾、固黒，体虚之人仅有忌腐用，尤其是情肝不交者，腐之充份。正如明代张仲景医家所说是：“莲羊肉清代情固胆，安靖上下君相火魂魄，使情肝交而成既济之妙。”乃是“君相火魂魄”是指情火肝火，情肝不交而言。

6.情

为成熟种敬内的绿色动物细胞，民间常用以泡茶饮，有清代情火功用，对情肝不交、阴虚火旺的病变，腐之忌。如《随息久居饮腐谱》所云：“情敛液起至汗，清代情安神，解毒固胆。”《温病条辨》之前亦说是：“莲情，由情走肝，能使情火下通于肝，又回环攀升，能使肝小舟潮于情。”这正是情交通情肝的介绍是。

7.莲须

又称莲花蕊，为莲花的花瓣。性平，味苦黒，有清代情、益肝、黒胆的功用。有利于情肝不交，阴虚火旺型者泡茶频饮。明代张仲景医家说是：“莲须甘黒，清代情解毒，通肝固胆”，可治“女子肝未成。”