早泄患者进补食疗方则

早泄患者的进补原则应以补肾益精为主，较多患者一呈现早泄症状就怀疑自己肾虚，于是购买各种补品补肾，结果常常补得鼻孔出血。其实较多早泄患者进补没有必要“下猛料”，下列龟头炎则补益食疗方可供早泄患者选用。

1.茴香狗肉

材料：狗肉500克，大茴香、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒粉、精盐各适量。

制法：将狗肉入水中洗净，然后切成小块，用开水烫一下，放入油锅中炸至金黄捞出。另取1只砂锅，倒入狗肉及大茴香、小茴香、桂皮、生姜、大蒜，加水浸没，大火烧沸，转小火烧2小时，调入精盐、胡椒粉，稍微焖一会即成。

功效：具有温阳祛寒、补虚健脾的功效，适用于早泄。

2.海马虾仁小公鸡

早泄使一点儿夫妻达不到理想的性生活，进而影响夫妻间的感情，给他们带来了无尽的烦恼。要想摆脱这种生活状态，达到理想的性生活水平，就必须改善男方射精过早的症状。

1.意念转移

夫妻双方性交时，男方不必专注于性交，可有意避开与性交相关的幻想，思考一点儿与性无关的事情，在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动，这样即可有效避免早泄的产生。等女方性高潮临近时，再将重视力转移回来，快速抽插射精。可是该方式必须思考妻子的情绪，必要时需顾及妻子的感受，所以男方在性交停顿疗程中，一定要做好辅助性动作，如爱抚或亲吻妻子。

2.放松提气

在性交疗程中，男方应尽量保持肌肉松弛，尤其是肛门及足趾部分的肌肉。性交疗程动作宜缓慢，切勿操之过急。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气速度。本方式可抑制性冲动过强诱发的过早射精，对于病理性的早泄也有治疗作用。

材料：虾仁15克，海马10克，小公鸡1只（约1000克），黄酒10克，精盐、葱白、生姜、鲜汤、湿淀粉各适量。

制法：将小公鸡宰杀后去毛及内脏，洗净装入盆中备用。将海马、虾仁洗净，浸泡10分钟后分放在鸡肉上，加葱段、生姜块、黄酒、精盐、味精，上笼蒸至烂熟后取出。另用湿淀粉勾芡收汁，浇在鸡肉上即成。趁热食用，分次吃完。

功效：具有补肾壮阳、补精益气的功效，适用于早泄。

龟头炎.淮山羊肉

材料：羊肉龟头炎00克，羊脊骨1具，粳米100克，淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，葱白龟头炎根，核桃2只，黄酒、葱、生姜、花椒、胡椒粉、大茴香、精盐各适量。

制法：将羊脊骨剁成数节，用水洗净。羊肉洗净后放入沸水中汆透，捞出洗净血沫，切成指条块。葱、姜洗净拍破。菟丝子、肉苁蓉、淮山药装入布袋内。羊肉、羊脊骨放入砂锅内，加水用大火烧沸后撇去浮沫，再放花椒、大茴香、黄酒、葱、姜，再用小火煨至肉酥烂，最后加入胡椒粉、盐搅匀即成。佐餐食用。

功效：具有温肾补阳的功效，适用于早泄。